5 Trik Berbuka Puasa

Selama 1 ( Satu ) hari full menahan rasa haus, lapar disaat berpuasa, karena disaat berpuasa, tubuh kita diharuskan untuk tidak mengkonsumsi makanan dan minuman sejak adzan subuh hingga maghrib tiba. Pada saat itulah, produksi enzim dan level gula darah pada tubuh kita akan menurun karena cairan dalam tubuh berkurang dan menyebabkan dehidrasi, susah berkonsentrasi, sakit kepala, pening dan kelelahan. Untuk mengembalikan kadar cairan dalam tubuh, minumlah minimal segelas air terlebih dahulu. Sebaiknya pula, jangan meminum air yang terlalu dingin, karena bisa mengganggu penyerapan nutrisi makanan di dalam tubuh.

Meredakan Penyakit Tanpa Obat - Obat Ada 4 Cara

Sakit : Pilek, pusing/ sakit kepala, nyeri punggung adalah suatu ganguan yang paling sering mengganggu, dalam kondisi saat merasakan , pilek, sakit kepala,nyeri punggung itu bisa mengganggu aktifitas kerja, dan produktifitas sehari-hari.